肉末蒸蛋的做法的家常做法,最适合孕妇小孩吃

作者: 金沙网站  发布:2019-08-15

肉末蒸蛋的营养价值肉末蒸蛋是一道家常菜,不仅美味,而且营养价值高,鸡蛋所含的蛋白质含量非常高,多吃对人体非常好,鸡蛋及猪肉具有养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效,并且维生素A含量高,对产妇有良好的滋补之效,同时也对维生素A缺乏症也有很好的治疗作用,想要身体变得更加的健康,不妨多吃点肉末蒸鸡蛋。

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肉末蒸鸡蛋是一道家常美食,鸡蛋及猪肉均有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效,尤其是维生素A含量高,除对产妇有良好的滋补之效外,对维生素A缺乏症也有很好的治疗作用。很适合小孩老人以及体弱的人食用。吃起来嫩滑爽口,味道鲜美。胃口不好的时候蒸上一碗,来调理一下是很不错的哦,至于它的做法也是很简单容易学会的。

有利于消化 肉末蒸蛋的做法的食材

介绍

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肉末蒸蛋是一道美食,制作材料有鸡蛋、猪肉、末、太白粉等。原料常见,做法简单,有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效,尤其是维生素A含量高,对产妇有良好的滋补之效。

肉末蒸蛋主要是以肉丝和鸡蛋为主蒸至而成,蒸鸡蛋之前一定把鸡蛋液和水的比例搭配好,鸡蛋和水的比例是1比1.5,只要记住这个比例,就可以蒸出一道嫩嫩滑滑的鸡蛋糕。跟着步骤一起学习吧

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特色

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金沙网站,制作简单,营养丰富

将鸡蛋打散,在鸡蛋里边加入一点盐,搅拌成鸡蛋液,按上边比例加入温水,继续搅拌至鸡蛋和水充分混合

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作法

搅拌完成之后,用过滤网将蛋液过滤掉浮沫

制作食材

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