红豆糖水的家常做法,冬喝红豆大枣汤

作者: 美食照片  发布:2019-05-08

营养功效:红豆大枣汤,能利水解毒、养血益脾、补心安神,具有非常好的滋养作用。

【银耳红豆糖水】制作步骤

辅料

红豆100克,大枣10个,水1500克。将红豆清洗干净,用水泡大约30分钟,大枣清洗干净后,加到红豆水里,大火煮沸,然后小火熬至红豆熟即可食用。

3、将淘洗干净的红豆倒入锅中。

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5、然后放入根据自己的口味放入冰糖即可。

  • 桂圆干50克
  • 大枣100克
  • 红豆150克

【红豆糖水】食材准备

主料

银耳红豆糖水的做法

桂圆大枣红豆汤的做法步骤

红豆糖水是一道美味的家常小吃,并且红豆糖水的做法简单,而红豆象征着男女双方心连心白头到老,而红豆糖水因其独特的口感,所以也广受消费者的喜爱哦。

  • 金沙网址 21准备好材料,大枣100克,红豆150克,桂圆干50克。
  • 金沙网址 32红豆提前2小时浸泡,大枣提前30分钟泡一下。
  • 金沙网址 4金沙网址,3桂圆干用温水泡一下后清洗干净。
  • 金沙网址 54把泡发好的红豆和大枣倒入电饭煲中,加入适量的水。
  • 金沙网址 65选煮粥功能,煮20分钟后加入洗净的桂圆肉煮开。
  • 金沙网址 76然后焖煮1个小时左右,至红豆软糯。
  • 金沙网址 87加入适量冰糖即可。
  • 金沙网址 98香甜软糯,健脾养胃,益心补气血的养生粥即可吃了。

【桂圆红豆糖水】制作步骤

食材明细

4、盖上盖之后,中火煮开冒大气,然后关火5分钟,在开火烧到第二次帽大气,关火。

  • 冰糖适量
  • 适量

5、等到汽全部放了之后,打开锅盖放入适量的冰糖。

红豆、冰糖、干银耳

“桂圆大枣红豆汤,是一道味道醇厚的补气养血安神汤。桂圆肉性温味甘,益心脾补气血,大枣富含蛋白质,胡萝卜素等味甘性温,有补中益气,养血安神的功效。红豆富含维生素B1、B2,蛋白质及多种矿物质,有滋补强壮、健脾养胃的作用。这汤能利水除湿,清热解毒,养血益脾,补心安神,具有非常好的滋养作用。”

红豆糖水的做法

2张图片

红豆、红枣、干桂圆、冰糖

  • 甜味口味
  • 煮工艺
  • 数小时耗时
  • 普通难度

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7、然后将红豆糖水盛出来,放置室温后,在放到冰箱里面冷藏一下再吃。

4、煮开之后,加入桂圆和红枣一起煮。

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