女性秋季养生必喝的6种茶,夏季养生当饮六种茶

作者: 食物禁忌  发布:2019-10-10

导 语在干燥的秋季多喝茶,不仅可以抵抗秋燥,补充水分,还可以达到健脾消胃、美容养颜的功效,那女性秋季养生喝什么茶好呢?下面就随小编一起去看看吧。

夏季养生当饮六种茶 夏季养生 养生攻略。

秋天正是女人养生的好时节。养生,不外乎就是从饮食方面下手。调理适合养生的食谱,多食养生的水果,自然也少不了让女人修身养性的养生茶,那女性秋季养生喝什么茶好呢?许多朋友都想知道。

中国人爱喝茶养生,夏季不妨喝六种茶。

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一、绿茶。绿茶偏凉,有抗氧化、抗衰老功能,适宜夏季饮用,特别是年轻人。不过,胃寒者不宜喝太多。

女性秋季养生必喝的6种茶

二、菊花茶。菊花偏凉,又可明目,适合虚火、体质偏热的人以及办公室一族、经常接触电脑的人或者容易眼睛疲劳者。

盐茶

三、藿香茶,可解暑。郭丽娜说,特别是需要在室外高温下工作的人,出汗多、易中暑,建议白天用藿香泡茶喝。

茶叶10克,盐5克泡成。夏天出汗特别多,体内的盐或多或少流失,盐茶可补充水分、盐分,有助于缓解代谢紊乱。

四、莲子芯泡茶。很苦,但可清热解毒。

绿茶

五、盐茶。茶叶10克,盐5克泡成。夏天出汗特别多,体内的盐或多或少流失,盐茶可补充水分、盐分,有助于缓解代谢紊乱。

绿茶偏凉,有抗氧化、抗衰老功能,适宜夏季饮用,特别是年轻人。不过,胃寒者不宜喝太多。

六、山楂荷叶茶。山楂30克,荷叶50克,泡一大壶。山楂促消化,荷叶可清热解毒,还有消肿、减肥、美容作用。

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